单色舞蹈成都地址在哪 成人拉丁课程

任何事物都是有主有次，当然舞蹈动作也不例外，现在就为大家揭秘拉丁舞主力腿的练习技巧，爱好拉丁舞的你可要认真学哦！！





主力腿膝盖力量练习：

主力腿直力，动力腿外侧打开，推动重心到主力腿前脚掌，展平腹股沟，双脚成外八字打开。节奏在1时动力腿主动收到主力腿旁；节奏2时压主力腿膝盖，转动跨位，成都拉丁舞培训提醒，此时一定要注意保持身体呈扭毛巾状，带动动力腿转动45度角；节奏3时，跨位回正，此时动力腿同时也被带回节奏1时的位置；节奏4时，动力腿伸直，回到外侧，呈开始状态。每腿先慢的连续10个，然后逐渐加快速度，注意每次只练一条腿。





主力腿推动压膝盖发力练习：

主力腿推动压膝盖发力这个是练习6和练习9的结合。双脚起跟，注意身体坐在双腿上，展平腹股沟。动力腿发力踢出，主力腿推动，动力腿着地，马上压膝盖将后腿拉上来。两腿交换踢出。

【开设课程】

►成人舞蹈班：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、中国舞（芭蕾形体、民族舞、古典舞）、街舞、瑜伽

►全日制集训教练班： 爵士舞教练班、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班、中国舞教练班、瑜伽教练班、街舞教练班

►少儿舞蹈班：少儿拉丁舞、少儿中国舞（古典舞、民族舞、芭蕾）。

►特色课程：一对一私教、企业排舞、艺考培训…

【教学模式】一对一教学、开设晚间集训班、暑期班......【分馆指南】湖北武汉

汉口：菱角湖馆 江汉路馆   武广馆

武昌：徐东馆   中南馆   光谷馆   南湖馆

汉阳：钟家村馆   王家湾馆湖南长沙

五一广场馆 侯家塘馆 馆 伍家岭馆 万家丽馆

河南郑州

二七广场 硅谷广场 花园路馆

陕西西安

城

其他城市北京、南京分馆 筹备中…毕业还可推荐就业哟~