浦江学钢管舞到星秀 星秀钢管舞培训学校 钢管舞培训

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询 158844623919（微信同号） （此贴长期有效）

钢管舞
因为钢管舞的姿态和动作都是非常随意自然的，不会对身体造成任何损害。恰到好处的运动，美而不燥，动而不累，轻松减去腹部赘肉，在不知不觉的情况下甩掉肥肉。所以对于想的女性来说是个非常好的选择，钢管舞各种Shimmy动作会消耗大量热量，能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的赘肉。跳一段肚皮舞你会发现，坚持对着镜子练上几个月，你就知道自己的身体怎样较美。
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钢管舞（英语：Pole dance）是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术。钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿，主要是在一个垂直支柱进行舞蹈，以往钢管舞多见于脱衣舞俱乐部和男子俱乐部。类似的杂技艺术多出现在马戏和舞台表演这类场合，与钢管舞的风格，动作都截然不同。表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、敏捷和耐力。钢管舞现在是一个公认的运动形式，可作为有氧或无氧的运动项目。有资格认可的学校正让钢管舞流行，并淡化其元素。钢管舞在2009年的新加坡国庆庆典中出现过，2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，并将作为竞技项目代名词
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