新都哪里可以学爵士舞 新都爵士舞培训班 新都钢管舞
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星秀舞蹈 小璐老师 咨询 158844623919（微信同号） （此贴长期有效）
爵士舞：全球较时尚的舞蹈，较在乎的是整个力度的拿捏，情感的把控。爵士舞要求下盘一定要稳，基本功一定要扎实。学习爵士舞之前要进行体能训练，肢体潜能开发，台风训练等等。一开始会从简单的扎马步，走台步训练台风，腹部核心力量训练上卷腹，下卷腹练习，身体的单一动作，比如说头部，胸部，臀部的单点动作，再到组合动作把单点动作比如头部，胸部臀部组合练习，再到片段舞码乃至成品舞教学等等。爵士舞较大的好处之一就是让我们永远保持年轻有激情的状态。
柔软度---不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。
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