有效治腰椎间盘突出京骨康腰间盘贴
有效治腰椎间盘突出京骨康腰间盘贴咨询薇\\信：jgkgaoyao随着我们慢慢的长大，我们会遇到越来越多的困难，也是只有经历了够多，我们才能变得更加的强大。虽然我们在感觉自己不断的强大，但是在生活中有时遇到突入起来的困难也另很多人招架不住，就像腰间盘突出一样，让很多人措手不及。越是这个时候，我们更应该做的就是从心理上调整好自己心态，只有这样才能以正确的方法去面对和挑战困难，而大多数人都是因为心理的害怕，才耽误了真正的方法。
腰椎间盘突出的早期:
一：有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的表现。
二：单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。
三：腰椎间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰椎间盘突出的早期之一。
四：可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。
五：早期在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
腰间盘突出问题为什么选择京骨康：
京骨康科研人员历经数十载，本着“科学、安全、有效”的原则，独创“经络穴位法”，萃取30种珍贵草本精华，结合现代生物科技，加入远红外陶瓷粉。草本生物膏在远红外波的作用下，快速穿过皮肤角质层屏障，远红外波刺激穴位，起到穴位针灸效果，对腰椎间盘突出有良好的效果。
【真实案例】
如果不告诉你，你肯定想不到这个一口四川话的姑娘是外国人，其实她是来自老挝的留学生，目前在西南财大读博士研究生。她告诉了笔者她的名字，但是……笔者实在记不住，只是感觉和泰语差不多。她看到笔者的窘相，很夸张的笑了，她说自己取了个汉语名字，叫做董堂明，因为中国古代把老挝叫做堂明，不过同学们都叫她“董小姐”。
董小姐告诉笔者，她在老挝读完本科后来到中国留学，学的是财经专业，现在是西南财大的博士研究生，已经在中国学习了五年，今年就要毕业了。董小姐说，西南财大的课程安排很繁重，导师对他们的要求也很严格，和中国的同学相比，她还有语言障碍。
尤其是才来学校的那一年，很多时候听不懂老师讲课，只能把老师的讲课录下来，抽时间一边听一边翻译，老师讲一堂课，她要花三堂课的时间来学习。几年下来，董小姐一直是图书馆的常客，不是在课堂上听课，就是在图书馆学习，经常累得腰酸背痛。痛的严重的时候她就起来走走、活动一下，无论多难受她都没有落下学习。腰痛的问题一直拖了四年多，董小姐也曾经去校医院检查过，医生诊断为腰肌劳损，给她开了点药嘱咐她只要多活动就没问题了。
但是前段时间和同学在操场跑步，还没有跑几步，腰部和右腿就疼的厉害，并且右腿还一阵阵的发麻、发冷，同学把她扶回寝室，休息了几分钟疼痛却又慢慢好转。董小姐意识到问题的严重性，于是在网上查阅了腰腿痛方面的知识，发现她的病情多半是腰椎出了问题，而且病情很严重了。
就在他发愁时，一个可要好的朋友给她说京骨康腰椎贴不赖，真没想到用了2周左右，我腰部的疼痛就减轻了不少，在用了3个多疗程之后，腰就没那么痛了，也希望更多的人能够早日康复,再也不用忍受腰椎间的疼痛了。
1、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，做到真正的“脚踏实地”。
2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、，腰椎间盘负荷增加。
3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。
4、防止，避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。
5、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。
6、注意腰部保暖，避免受寒。适当佩戴护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲伸展等运动，特别是协助腰背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以充分休息。
7、注意卧具和卧位，避免过分柔软的卧具。过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从和预防腰椎间盘突出症的角度出发，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
8、加强功能锻炼但要避免剧烈运动。功能锻炼对腰间盘突出患者非常重要，而且是必不可少的，但功能锻炼也须注意不要过量运动，感到疲劳就需要休息，应保持低强度的温和锻炼。
【寄语】京骨康远红外贴再好也不是神药，它只是纯膏。中医治病讲究循序渐进，而非立竿见影，所以再次提醒请按疗程敷贴京骨康远红外贴。过程中有任何疑问或困惑，大家都【可以京东淘宝搜索京骨康远红外贴咨询客服了解更多详情】！！！
腰椎间盘突出的早期:
一：有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的表现。
二：单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。
三：腰椎间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰椎间盘突出的早期之一。
四：可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。
五：早期在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
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2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、，腰椎间盘负荷增加。
3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。
4、防止，避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。
5、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。
6、注意腰部保暖，避免受寒。适当佩戴护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲伸展等运动，特别是协助腰背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以充分休息。
7、注意卧具和卧位，避免过分柔软的卧具。过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从和预防腰椎间盘突出症的角度出发，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
8、加强功能锻炼但要避免剧烈运动。功能锻炼对腰间盘突出患者非常重要，而且是必不可少的，但功能锻炼也须注意不要过量运动，感到疲劳就需要休息，应保持低强度的温和锻炼。
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