常州市安利直营店地址常州安利专卖店详细位置在哪里
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晒太阳可以补充维生素D，皮肤内含有7-脱氢胆固醇在阳光照射10分钟时可以产生维生素D，可获取体内78%～80%的维生素D。理想情况下，在上午10点到下午3点之间，每周两次暴露双上肢和双下肢于日光下5～30分钟，可以获得足够维生素
晒太阳可以补充维生素D，皮肤内含有7-脱氢胆固醇在阳光照射10分钟时可以产生维生素D，可获取体内78%～80%的维生素D。理想情况下，在上午10点到下午3点之间，每周两次暴露双上肢和双下肢于日光下5～30分钟，可以获得足够维生素
