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　　前段时间，有一篇文章说，人生后半场，拼的是身体。

　　其实又何止是人生下半场呢?人生的每一场都是一场马拉松，强健的身体是排除万难的基础，有了好的身体，才能有可能加速前进，没有好的身体，人生只能是越来越慢。

　　富养自己的身体，勤加锻炼是步，是基础。

　　还有一个经常被忽略的步骤，那就是珍惜自己。珍惜自己的身体，不要强迫自己去做超出体力的事情，不要为了一些事情委屈自己的身体。