磁化富氢水机对比负电位富氢水机区别小分子团富氢水机
很多人都“谈癌色变”,我一辈子到底会不会患癌?估计不少人都会有这样的疑惑。
其实每个人一生中得不得癌都是有概率的。2018年,国际癌症研究机构(IARC)发布的全球癌症数据中指出:一个人在75岁前,癌症累积发生风险为21.4%,累积癌症死亡风险为17.7%。经过换算得出,全球约1/5的男性和1/6的女性在其一生中将罹患癌症。
能不能避免癌症,更多的是在于后天生活方式和习惯,不健康的生活方式和习惯就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速 。
学会把自己和家人的患癌概率降低才是预症的“王道”。以下5类人患癌概率更高!
喝水少的人
喝水是小事,但喝水少可就是大事了!
水参与了生物体内所有的生理生化过程,生物体内缺水达一定程度,生命就随之中止,因此说水是生命之源,和阳光、空气一样,是生命不可或缺、基本、必需的自然资源。
图片
人体从表面皮肤、细胞、五脏六腑、骨头、血液里都含大量水分,身体一旦缺水,各个部位、器官都可能发生问题引发健康危机。
喝水多少对身体的影响
不爱喝水
爱喝水
膀胱
排尿次数减少,给创造条件,引发尿路
经常排尿,冲走
肾脏
尿量减少,容易结石
结石风险低
血液
血液黏稠度变高,更容易形成血栓
睡前抿两口,降低血栓风险
肠道
大便干燥,容易
排便更顺畅
尿酸
尿酸在体内堆积,痛风风险增高
有助尿酸排出
体重
喝水太少脂肪无法顺利代谢,不利于
餐前一杯水,能减少饭量,有利
细胞
容易癌变,膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险增
患癌风险降低
时
不利于身体散热(退烧),有脱水风险
有利于退烧,缓解
当你感到口渴时,说明体内水的丢失量为体重的1%,身体的机能已受到影响了。
即使水的少量缺失(脱水)都会损害身体的运动能力,只要失掉15%的水,生命就有危险。
美国的研究发现,妇女一天喝水多于5杯的人,比一天喝2杯或更少的人,患结肠癌的风险降低45%;男性一天喝水多于4杯的,比喝1杯或更少的,患癌症的风险降低32%。英国的研究发现:饮水充分的妇女患乳腺癌的风险,降低了79%。
经常吸烟、喝酒的人
吸烟(包括二手烟甚至三手烟)是多种癌症的明确的高危因素,增加多种癌症的发病风险,其中主要的是肺癌。
饮酒同样会增加多种癌症的风险,比如肝癌、口腔癌、咽喉部癌、食管癌、胃癌等。
尤其是喝酒脸红的人,更容易伤肝。酒的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛,后者具有肝毒性和致癌性,体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。
喝酒脸红的人因为基因缺陷,乙醛不能转化掉。这类人喝酒时,乙醛会在人体内迅速积聚,人体会出现脸红、心跳快等反应,乙醛本身就具有刺激性,会引发细胞癌变。
生活不规律、饮食不节的人
经常熬夜睡眠不规律的人容易使内分泌失调,下降;再加上饮食不节,吃得太多、饮食结构不合理,经常会吃一些促进炎症的食物,让人体长期处于慢性炎症的环境中,不仅会让机体组织处于反复损伤——修复的状态中,增加癌变几率;还会降低整个免疫系统功能,导致识别、肿瘤细胞的能力异常,进一步增加癌症风险。
什么都爱趁热吃的人
我们生活中有一类人特别喜欢“趁热吃”,吃饭要吃“烫嘴的”,喝茶要喝冒着“热气的”。其实这类人患上食管癌的概率非常高!
早在2016年6月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告显示,饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。其实不仅是热饮,深受中国人偏爱的火锅等炽烈热食也有同样的危害。
2019年3月,一项发表在《国际癌症杂志》上的超大规模研究《食管鳞状细胞癌茶饮料温度与风险的前景研究》,又一次实锤认证这个理论。
性格孤僻、爱生闷气的人
人的性格千差万别,但有一种“癌症性格”,相比于其他人更容易患癌。研究发现,精神创伤、不幸生活(家庭不幸、常受挫折等)、性格孤僻、抑郁、爱生闷气等不良心理与精神因素均与癌症的发生相关,尤其是女性乳腺癌。
其实每个人一生中得不得癌都是有概率的。2018年,国际癌症研究机构(IARC)发布的全球癌症数据中指出:一个人在75岁前,癌症累积发生风险为21.4%,累积癌症死亡风险为17.7%。经过换算得出,全球约1/5的男性和1/6的女性在其一生中将罹患癌症。
能不能避免癌症,更多的是在于后天生活方式和习惯,不健康的生活方式和习惯就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速 。
学会把自己和家人的患癌概率降低才是预症的“王道”。以下5类人患癌概率更高!
喝水少的人
喝水是小事,但喝水少可就是大事了!
水参与了生物体内所有的生理生化过程,生物体内缺水达一定程度,生命就随之中止,因此说水是生命之源,和阳光、空气一样,是生命不可或缺、基本、必需的自然资源。
图片
人体从表面皮肤、细胞、五脏六腑、骨头、血液里都含大量水分,身体一旦缺水,各个部位、器官都可能发生问题引发健康危机。
喝水多少对身体的影响
不爱喝水
爱喝水
膀胱
排尿次数减少,给创造条件,引发尿路
经常排尿,冲走
肾脏
尿量减少,容易结石
结石风险低
血液
血液黏稠度变高,更容易形成血栓
睡前抿两口,降低血栓风险
肠道
大便干燥,容易
排便更顺畅
尿酸
尿酸在体内堆积,痛风风险增高
有助尿酸排出
体重
喝水太少脂肪无法顺利代谢,不利于
餐前一杯水,能减少饭量,有利
细胞
容易癌变,膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险增
患癌风险降低
时
不利于身体散热(退烧),有脱水风险
有利于退烧,缓解
当你感到口渴时,说明体内水的丢失量为体重的1%,身体的机能已受到影响了。
即使水的少量缺失(脱水)都会损害身体的运动能力,只要失掉15%的水,生命就有危险。
美国的研究发现,妇女一天喝水多于5杯的人,比一天喝2杯或更少的人,患结肠癌的风险降低45%;男性一天喝水多于4杯的,比喝1杯或更少的,患癌症的风险降低32%。英国的研究发现:饮水充分的妇女患乳腺癌的风险,降低了79%。
经常吸烟、喝酒的人
吸烟(包括二手烟甚至三手烟)是多种癌症的明确的高危因素,增加多种癌症的发病风险,其中主要的是肺癌。
饮酒同样会增加多种癌症的风险,比如肝癌、口腔癌、咽喉部癌、食管癌、胃癌等。
尤其是喝酒脸红的人,更容易伤肝。酒的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛,后者具有肝毒性和致癌性,体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。
喝酒脸红的人因为基因缺陷,乙醛不能转化掉。这类人喝酒时,乙醛会在人体内迅速积聚,人体会出现脸红、心跳快等反应,乙醛本身就具有刺激性,会引发细胞癌变。
生活不规律、饮食不节的人
经常熬夜睡眠不规律的人容易使内分泌失调,下降;再加上饮食不节,吃得太多、饮食结构不合理,经常会吃一些促进炎症的食物,让人体长期处于慢性炎症的环境中,不仅会让机体组织处于反复损伤——修复的状态中,增加癌变几率;还会降低整个免疫系统功能,导致识别、肿瘤细胞的能力异常,进一步增加癌症风险。
什么都爱趁热吃的人
我们生活中有一类人特别喜欢“趁热吃”,吃饭要吃“烫嘴的”,喝茶要喝冒着“热气的”。其实这类人患上食管癌的概率非常高!
早在2016年6月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告显示,饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。其实不仅是热饮,深受中国人偏爱的火锅等炽烈热食也有同样的危害。
2019年3月,一项发表在《国际癌症杂志》上的超大规模研究《食管鳞状细胞癌茶饮料温度与风险的前景研究》,又一次实锤认证这个理论。
性格孤僻、爱生闷气的人
人的性格千差万别,但有一种“癌症性格”,相比于其他人更容易患癌。研究发现,精神创伤、不幸生活(家庭不幸、常受挫折等)、性格孤僻、抑郁、爱生闷气等不良心理与精神因素均与癌症的发生相关,尤其是女性乳腺癌。