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谣言粉碎机丨无痛分娩会致使产后腰痛吗?什么是无痛分娩
经常所说的"无痛分娩"，在医学上称为"分娩镇痛"，又称为硬膜外分娩镇痛。分娩镇痛能够 让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，缩小分
娩时的震惊和产后的疲倦，让她们在时间长的产程可到休息，当宫口开全时，因消耗了体力而有充分力量完工分娩。
硬膜外腔是脊髓腔外的一个充裕神经根的潜在腔隙，在这个部位置管(硬膜外置管)，也就是用硬膜外针穿刺腰部，到达硬膜外间隙后
，经过穿刺针导入一根细小的导管，作为分娩镇痛的给药途径。
腰痛，是不是打引致的?
在硬膜外导管去除以后，一点妈妈的穿刺点会有一点局限的钝痛，但和普通的静脉针眼一样，跟着组织的修复，普通只会络续数天。
这种疼痛很少会痛到必要口服止痛药的程度。
产后络续数月，乃至数年的腰痛，往往和硬膜外分娩镇痛无关。缘于硬膜外镇痛的进针部位也在腰部，各人便想到硬膜外穿刺也许是
产后腰痛的罪魁祸首也是自然而然的。
导致产后腰痛的要素
1、怀孕使内分泌系统产生很大转变，为了分娩时能使胎儿胜利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之天增大的子宫使孕妇的腰
部支撑力逐步扩充，导致骶棘韧带松弛，进而致使腰痛。
2、分娩后内分泌系统产生变化不会很快复原到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态，腹部肌肉也变得较胆小无力，子
宫未能很快十足复位，致使腰痛。
3、产妇第二产程，的体位、拼命用力数小时，将胎儿娩出，给腰部扩充了庞大的累赘。加之妈妈在产后必要时时弯腰照料宝贝，
如洗澡、换尿布、时时从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅致使盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
4、很多新妈妈产后较少活动，时时躺或坐在床上休养;加之体重扩充，腹部赘肉增加，增大了腰部肌肉的负荷，引致腰肌劳损而产生
腰痛。
5、产后不留神休息使身体超量困乏，或时时久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
6、时时选取 不妥或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
7、子宫的正常位置是前倾、前屈，假如产生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，致使腰痛。别的，孕产妇非常简单缺钙、起居不慎，腰
椎间盘突出等这些怀孕期间的生理 改变、体位转变，生小孩流程中的体位，产褥期有关问题均可致使腰痛。
产后腰痛怎么办
1、注重产前注意
适当膳食，避开过于肥胖而增大腰部负担，引致腰肌和韧带的损伤。何况过大的胎儿对母亲分娩会引致很多困难，操纵体重也已经成
为防备产伤的主要环节。
2、产前产后留神体位
产后坚持充实的睡眠，时时转换卧床姿势，避开时时弯腰、久站，避开过于用力，无需过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫
脱垂致使腰痛。
3、围产期合适补钙
多喝牛奶、多吃芝麻等钙富厚的食物，多晒太阳，促使钙的吸收。在防备腰痛的并且，也为胎儿婴儿提供充分的钙。
4、要是显现腰痛，可实行合适的腰部、理疗，如仍不可缓解，应准时前去医院就诊。
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经常所说的"无痛分娩"，在医学上称为"分娩镇痛"，又称为硬膜外分娩镇痛。分娩镇痛能够 让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，缩小分
娩时的震惊和产后的疲倦，让她们在时间长的产程可到休息，当宫口开全时，因消耗了体力而有充分力量完工分娩。
硬膜外腔是脊髓腔外的一个充裕神经根的潜在腔隙，在这个部位置管(硬膜外置管)，也就是用硬膜外针穿刺腰部，到达硬膜外间隙后
，经过穿刺针导入一根细小的导管，作为分娩镇痛的给药途径。
腰痛，是不是打引致的?
在硬膜外导管去除以后，一点妈妈的穿刺点会有一点局限的钝痛，但和普通的静脉针眼一样，跟着组织的修复，普通只会络续数天。
这种疼痛很少会痛到必要口服止痛药的程度。
产后络续数月，乃至数年的腰痛，往往和硬膜外分娩镇痛无关。缘于硬膜外镇痛的进针部位也在腰部，各人便想到硬膜外穿刺也许是
产后腰痛的罪魁祸首也是自然而然的。
导致产后腰痛的要素
1、怀孕使内分泌系统产生很大转变，为了分娩时能使胎儿胜利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之天增大的子宫使孕妇的腰
部支撑力逐步扩充，导致骶棘韧带松弛，进而致使腰痛。
2、分娩后内分泌系统产生变化不会很快复原到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态，腹部肌肉也变得较胆小无力，子
宫未能很快十足复位，致使腰痛。
3、产妇第二产程，的体位、拼命用力数小时，将胎儿娩出，给腰部扩充了庞大的累赘。加之妈妈在产后必要时时弯腰照料宝贝，
如洗澡、换尿布、时时从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅致使盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
4、很多新妈妈产后较少活动，时时躺或坐在床上休养;加之体重扩充，腹部赘肉增加，增大了腰部肌肉的负荷，引致腰肌劳损而产生
腰痛。
5、产后不留神休息使身体超量困乏，或时时久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
6、时时选取 不妥或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
7、子宫的正常位置是前倾、前屈，假如产生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，致使腰痛。别的，孕产妇非常简单缺钙、起居不慎，腰
椎间盘突出等这些怀孕期间的生理 改变、体位转变，生小孩流程中的体位，产褥期有关问题均可致使腰痛。
产后腰痛怎么办
1、注重产前注意
适当膳食，避开过于肥胖而增大腰部负担，引致腰肌和韧带的损伤。何况过大的胎儿对母亲分娩会引致很多困难，操纵体重也已经成
为防备产伤的主要环节。
2、产前产后留神体位
产后坚持充实的睡眠，时时转换卧床姿势，避开时时弯腰、久站，避开过于用力，无需过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫
脱垂致使腰痛。
3、围产期合适补钙
多喝牛奶、多吃芝麻等钙富厚的食物，多晒太阳，促使钙的吸收。在防备腰痛的并且，也为胎儿婴儿提供充分的钙。
4、要是显现腰痛，可实行合适的腰部、理疗，如仍不可缓解，应准时前去医院就诊。
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