虫草泡着喝也不能很好吸收吗

泡水喝：虫草泡水喝的吸收率很低，首先卫生不能保证，因为虫草表面会附着很多、孢子，把这些东西吃下肚会影响人体健康。而且虫草属于昆虫动物和的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。
泡药酒：虫草泡药酒的吸收率较低，一般做法是将虫草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用，但虫草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒的话是非常浪费药材的。
就算是把虫草磨成粉，它吸收率不高，但现在还是有很多人喜欢把虫草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对虫草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。