虫草炖乌鸡越喝越年轻

鸡汤自古就是滋补佳品，尤其是乌鸡汤，女性朋友如果是经常喝的话可以起到养颜、养肝明目的作用。虫草乌鸡汤
乌鸡享有“药鸡”的美誉，它的血清总蛋白、氨基酸和球蛋白质等营养元素含量均明显高于普通鸡，是营养价值极高的滋补品。
这款食谱可有益肝肾、补精髓、止血化痰的，女性朋友食用更可养颜、养肝明目。
食材：虔草冬虫夏草10根、乌鸡1只、适量的百合、红枣和姜片。
步骤：
1.乌鸡斩件，焯水后捞出备用。
2.砂锅加水，加入乌鸡、姜片。
3.大火烧开后，加入红枣。
4.慢火煲2小时。
5.后加入虫草和百合即可。