广州

点击搜索

发布

给月经不调者推荐银耳炖燕窝

区域:
广州 > 广州周边
类别:
其他外卖
地址:
广州白云
  燕窝富含水溶性蛋白质、矿物质以及各种氨基酸,为经期女性补充蛋白质的同时,能改善女性月经不调。而且燕窝中的铁元素有作用,防止女性在经期贫血、改善痛经。
  银耳丰富的维生素和大量的微量元素有的作用,对调理月经非常有好处。
食材:燕窝1盏,适量的银耳和冰糖。
做法:
①燕窝泡发后用镊子挑毛,撕开备用。
②燕窝隔水慢炖20-25分钟。
③银耳入锅大火煮沸改小火慢炖1~2小时(银耳煮成透明肥厚,汤发稠,就可以了)。
④炖好的燕窝盛到碗中,倒入银耳拌匀,即可食用。
查看更多广州快餐外卖信息

免责声明:此信息系发布者(UID:742455)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们