阴阳双补秋冬滋补的甜润汤出炉
虫草雪蛤甜润汤，养阴益精，滋补肝肾，强身健体，增强免疫。
食材：虫草3-8根，雪蛤适量，少许百合、桂圆、莲子、枸杞、蜜枣、红枣。
步骤：
1.将雪蛤、百合、桂圆、莲子、枸杞、蜜枣、红枣放炖锅中，加水炖一个半小时。
2.加入虫草，继续炖煮20-30分钟。
3.后加马蜂糖调味即可。
食材：虫草3-8根，雪蛤适量，少许百合、桂圆、莲子、枸杞、蜜枣、红枣。
步骤：
1.将雪蛤、百合、桂圆、莲子、枸杞、蜜枣、红枣放炖锅中，加水炖一个半小时。
2.加入虫草，继续炖煮20-30分钟。
3.后加马蜂糖调味即可。
