虫草鲍鱼海鲜粥
养血益肝,补肺益肾,强身健体,增强免疫。
食材:虫草3-8根,适量鲍鱼干(提前浸泡48小时)、鸡肉、大米、萝卜、香油、鱼露,少量葱、姜丝。
步骤:
1.将鲍鱼和大米放进炖锅中,加水煮一个半小时。
2.加入萝卜、鸡肉和姜丝,继续煮一个小时。
3.把虫草切碎,加入炖锅中,后煮半个小时。
4.加上香油、鱼露调味出锅。
食材:虫草3-8根,适量鲍鱼干(提前浸泡48小时)、鸡肉、大米、萝卜、香油、鱼露,少量葱、姜丝。
步骤:
1.将鲍鱼和大米放进炖锅中,加水煮一个半小时。
2.加入萝卜、鸡肉和姜丝,继续煮一个小时。
3.把虫草切碎,加入炖锅中,后煮半个小时。
4.加上香油、鱼露调味出锅。