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益生菌对于老年人来说，随着身体的衰老，人体内益生菌的比例会降低，种类也会减少，这时人体内有害菌增多，导致身体内毒素积聚增加。此时若出现肠道问题可能会影响和营养素的吸收。而益生菌的有效补充，可以帮助完善肠道内环境，减少体内毒素的吸收，从而减少毒素积聚，同时还有助于改善问题。因此，不光是老年人，所有成年人都要注意自己肠道菌群的健康问题。”陈佳表示。