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"药食同源"指,许多食物即,它们之间并无的分界线,古代医学家将的"四性"、"五味"理论运用到食物之中,认为每种食物也具有"四性"、"五味"。"药食同源"是说与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称:"神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒。"可见神农时代药与食不分,者可就,有毒者当避。
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为”,反映出“药食同源”的思想。
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