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葛洪专家教你如何缓解乳腺增生呢

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葛洪专家教你如何缓解乳腺增生呢?随着时代的进步,社会生活形态已发生了巨大改变,传统上以家庭生活为主轴的女性朋友们,越来越多地将更多精力在职场上,于是女性的社会角色渐渐呈现多重化。
葛洪专家教你如何缓解乳腺增生呢?生活方式、饮食习惯、生活环境的变化,无疑也给现代女性的心理与生理健康带来了一系列隐患。其中,乳腺疾病是为困扰女性健康的一大难题,其中普遍的便是乳腺增生。
什么是乳腺增生?
乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病,怎样预防乳腺增生又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25~40岁之间的女性。
乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。乳房肿块在月经前肿痛加重,月经后减轻。肿块呈多发性,可见于一侧或双侧乳房。本病病程较长,发展缓慢,可伴有乳头溢液。约百分之二至百分之三的病人可能发生恶变。
为何乳腺增生高发?
1.体内的变化
女性体内发生变化导致女性内分泌失调——也就是相对增高,孕相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以“乳腺增生”既不是肿瘤,也不是炎症。
2.压力大引起
女性的工作压力尤其大,要拼命工作、要照顾家人、要照顾孩子和沟通人际关系等等,极容易造成生理失调。
3.肝经不畅淤堵
肝主疏泄而藏血,喜通畅而恶抑郁,一旦肝的气机不舒畅,则肝的疏泄功能受到抑制,然后导致气滞血瘀、痰气郁结,积聚于乳腺就会形成乳腺增生、纤维瘤等乳腺疾病。
乳腺增生早期有哪些?
1.乳房胀痛
常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定亚健康的存在。
2.乳房肿块
常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小、质地也常常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。自查时可触及肿块呈结节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。
3.乳头溢液
尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管,乳头溢液即来自这些囊肿,呈黄绿色、棕色或血性,偶为无色浆液性。
如何缓解乳腺增生呢?
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