戒烟是一场理智与本能的交锋

戒烟：一场理智与本能的交锋。有人说，理智是代表着自我，本能代表着本我。想要抽烟是一种欲求，想要戒烟是一种理智行为，这两种行为相互拉扯，不断交锋。这两种行为就像是自我与本我在交锋，在碰撞，在交战。
戒烟行为往往与吸烟行为是相反的，本我告诉你要戒烟，但自我告诉你要抽烟，这两种情况相互撕咬，使得你感觉到戒烟是一种难受的行为。因为戒烟不是与外物作斗争，是自己与自己作斗争。
自己与自己在博弈，使得戒烟行为是压抑的。按照现有的戒烟方法，哪怕是渐进式干戒法也是在强忍想要抽烟的冲动，以此来完成自己所定制的目标。但是，依味戒烟法却不需要自己天人交战，不需要自我与本我来，也可以完成戒烟行为。戒烟时，自我告诉你要戒烟，本我告诉你要抽烟，依味戒烟法可以顺从这一点，把它们之间的矛盾解开。
依味戒烟法为什么可以把自我和本我之间的心结给解开呢？依味戒烟法不需要你自己去强制自己不抽烟，只是需要你在抽烟的时候加上一个戒烟器，把一些不好的物质给吸附掉，哪怕是吸烟，也是一种戒烟行为。这本身就已经减少了脏东西的吸入量，等身体适应这个量之后会提升等级，这次的吸附率更高，更强。并且再更换戒烟器里面的筛片的时候自我和本我也可以清晰的感受到烟有多脏，如果能让自我和本我都开始讨厌烟的话，那戒烟的目的也就达到了。
戒烟是一场理智与本能的交锋，要是顺应着理智和本能再进行戒烟，要顺水推舟，勿要逆水而行，才能够达到戒烟的目的。