粤医痔疮医学研究院专家 立春之际防春发 痔疮防治正当时

粤医痔疮医学研究院专家：立春之际防 “春发”，痔疮防治正当时！春日降临，今春，万物复苏，生机勃勃。然而，民间有言：立春之际，需防“春发”。何为“春发”？乃指一些小病在立春之日如春草般悄然复发。
粤医痔疮医学研究院专家：立春之际防 “春发”，痔疮防治正当时痔疮，便是这其中的代表！
为何立春之后，痔疮易发？其根源在于人体肠胃积热。冬季漫长，人们饮食偏爱高蛋白、高热量，至立春后，人体进入状态，腠理逐渐舒张，热邪欲出，易导致、痔疮等肛肠问题。
不过，只要养成以下6个好习惯，你就有可能预防痔疮：
01常运动促血液循环
经常参加多种体育活动，对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大结。
02多吃纤维类食物
日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
03排便要干脆利落，别拖
当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便会抑制生理反射，引起习惯性；排便时蹲厕时间过长，看报纸、过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。
04定时排便
健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以能养成每天早晨定时排便的习惯。
05保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多，肛门周围很容易受到这些的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺而生疮疖、脓肿。因此，应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤，可起到预防痔病的作用。
06正确用药
痔疮发病率高，其手段不外乎三种：手术、外用药、内服。手术治痔疮虽然快，但痛苦大、复发率高；外用药只能缓解病情，不能根除；内服药从体内病根入手，标本兼治，愈后复发率较低。
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