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养胸之季在于秋 呵护在于穴位贴敷贴内病外治

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养“胸”之季在于秋!呵护在于穴位贴敷贴“内病外治”!时间过得真快,转眼间又是一个新的季节!秋季对健康来说,是极其重要的一个时间段。
养“胸”之季在于秋!呵护在于穴位贴敷贴“内病外治”!这一时段有其特有的生命运动规律,正确地把握这些生命运动规律,对预防乳腺疾病是非常重要的。
为什么说秋季是预防乳腺疾病的佳季节?
秋季是春生、夏长、秋收、冬藏中“秋收”的季节,这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差,血液、组织液不能正常巡行或及时回流,就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲,一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿。
由于秋季气候干燥,水液缺乏,乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润,组织液就容易沉积,从而堵塞管道,从而形成囊肿结节等。
秋季结束后很快就是冬季的来临,这一时期气候开始变冷,讲究“血遇寒则凝”,“寒性收引”,就容易使腺体导管收缩变细,从而影响血液及组织液的循环,久则成於,堵塞管道,毒素沉积,变生它病。
易感人群
秋季乳腺疾病主要易发于30—50岁的中青年妇女,同时由于中国传统有“贴秋膘”习惯,摄入过多高蛋白、高脂肪的食物,引起雌水平上升,增加乳腺癌的患病风险。
研究显示,肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1~1.5倍,乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖,患乳腺癌的几率则会增加30%。
再加上当今社会竞争压力过大,精神长期处于因激紧张状态,导致情绪不稳定、不平和,又经常熬夜加班,身体得不到充分的休息。这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡,对乳房也会造成一定伤害,增加患乳腺癌的风险。
6招让你远离乳腺疾病
控脂身材:研究发现,癌细胞初处于“起始”状态,只有当其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。因此,控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,就能有效地预防和减少乳癌的发生。
避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。
少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的,可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。
食鱼有益:据有关,鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女,乳癌发生率均较高,而摄取鱼类食品较多的日本,妇女乳癌发生率则较低。
专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。
适量运动:国外有人做过统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。
在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率低,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌保持在低水平,当然就不会与乳腺癌“有染”了。运动可以使女性体内的雌水平下降,减少排卵次数。尤其是使能生成雌的腹部脂肪积聚减少,让免疫系统功能处于良好状态。
生育也别太晚:很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育或推迟到30岁以后生育,这很要不得。孕期产生大量的孕,孕对于保护乳房健康很有用,消肿乳腺增生。所以,怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但带给女同胞的不仅是可爱的下一代,还大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。
外敷心穴位贴敷贴:目前乳腺疾病的方法众多,包括手术、、放疗等。然而,对于许多患者来说,乳腺产品成为了他们解决疾病的办法。乳腺产品市场上种类繁多,但是患者在选择时需要谨慎,不能盲目使用。在众多乳腺产品中,葛洪济仁医学研究院乳腺健康中心历经数十年研制的高标准【械字号】穴位贴敷贴备受推崇。
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养“胸”之季在于秋!呵护在于穴位贴敷贴“内病外治”!葛洪济仁专家提醒女性朋友:秋分已过,天气渐凉,大家更要注重健康,特别是自己的乳腺!做好全面的预防工作之外,一旦发现病情,及时确诊并,一定不能拖!
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