加勒比海鳘鱼公花胶

熬夜女性的法宝：牛奶鸡肉炖鳘鱼公花胶
材料：鲜牛奶一瓶、鳘鱼公花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。
做法：泡发好的鳘鱼公花胶用水洗净，鸡胸肉切丝。生姜洗净去皮切片。将以上食材连同鲜牛奶放入炖盅內，隔水炖四小时，加盐调味，即可以食用。
：润泽肌肤、滋补养颜，防止肝肾虚衰出现黑眼圈。