藤椒麻辣去壳鹌鹑蛋开袋即食卤香盐焗孜然休闲零食

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高用。鹌鹑蛋外壳除夜多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的花纹。优良蛋光华艳丽、壳硬、蛋黄呈深黄色，卵白黏稠。蛋的重量为克摆布，比鸽蛋还小，但营养却超越鸡蛋差不多三倍。、吃鹌鹑蛋的益处鹌鹑蛋对肺病、肝炎、脑膜炎、胃病、糖尿病、、心脏病、神经虚弱、高血压、低血压、动脉硬化、营养不良、身体虚弱、小儿疳积等病症均有较好的辅助。、健脑补脑鹌鹑蛋的卵白质、脂肪含量当然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足超出超越-倍，这两种物质是神经勾当不成贫窭的营养物质。可以说，鹌鹑蛋是脑力劳动者的上佳补养品，也有很好的呵护浸染。、增强记忆因为鹌鹑蛋中的营营养子较小，所以比鸡蛋更等闲领受操作。鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比的。维生素D水平高的人，在除夜脑记忆力和信息措置的测试中默示较好。、低胆固醇蛋黄中不单含较多的胆固醇，还含有丰硕的卵磷脂，后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织操作的极细颗粒，是以食用蛋黄后一般不会增添血中胆固醇的浓度。遵安分化，鹌鹑蛋所含的卵白质比鸡蛋高，而胆固醇含量却比鸡蛋低。每百克鹌鹑蛋的胆固醇含量是毫克，鸡蛋则为毫克。、鹌鹑蛋食补秘方、何首乌煮鹌鹑蛋：有滋养肝肾，乌须黑发，浸染。合用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。编制：鹌鹑蛋-生地黄，加水一公斤摆布，煎取浓汁，药汁凉后放入鹑蛋同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再放入药汁中煮片霎，吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次，宜常服用。、益母草煮鹌鹑蛋：有调经浸染。合用于月经不调，痛经等症。编制：鹌鹑蛋-个；益母草克，用.-公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用编制同方。、煮钱袋蛋：治小儿疳积，滋养五脏。编制：鹌鹑蛋-个，打入滚水中煮成钱袋蛋，插手恰当食盐(或白糖)调味食用。迟早一次，连吃日。、银耳鹌鹑蛋羹：有养阴津润，补气强心浸染。合用于头晕目炫，体弱多病，失踪踪眠等症。清热，通便止血。适合口干舌燥、除夜结、咯血等患者食用，健康人食用亦有保健浸染。编制：银耳-克(洗净及发好)，隔水蒸一小时。鹌鹑蛋个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的银耳同煮汤，插手冰糖调味食用。、冰糖冲鹌鹑蛋：有补虚定喘浸染，合用于虚寒。