五谷杂粮玉米排泄小米健脾胃

1、玉米中含有很多量的赖氨酸，而赖氨酸对癌症有显著的效果。玉米中又含有大量的植物纤维素，它能刺激肠壁蠕动，加速大便排泄，使大便中的致癌物质及时排除，减少直肠癌的发生。

2、据调查，我国长寿之乡——广西巴马县的老人，长期食用玉米，有防治癌症的作用。非洲及意大利、西班牙等国癌症的发病率比其他国家低，原来他们也都以玉米为主食。

3、粗粮中所含有的丰富植物蛋白质，在保证营养的同时，对皮肤有着极好的保养作用。黑木耳入药载于汉代《神农本草经》，据《滇南本草》记载：小米“主，养肾气，健脾胃，暖中”。

4、根据近年来的研究发现，南瓜中含有一种能够分解致癌物质的酵素，南瓜子可以的致癌作用，从而减少消化系统癌症的发病率。也适宜已患癌症的病人服用，起到辅助的效果。
http://www.dt***/
http://shop1419871532001.168***/