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五谷养生粉有健脾开胃的作用

区域:
广州 > 广州周边
来源:
商家
供求:
转让
类别:
五谷杂粮
价格:
20 元
1、莜麦:蛋白质比大米、面粉高1.6~2.2倍,脂肪则多2~2.5倍,而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。

2、荞麦:荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“”,其维生素B1、维生素B2比小麦多两倍、烟酸多3~4倍。荞麦中所含烟酸和都是高血压物,经常食用荞麦对糖尿病也有一定的,荞麦外用还可毒疮肿痛等。

3、薏仁米:薏仁米中的薏仁脂被发现有良好的控制癌细胞生长的功能,是理想的食品。薏仁米还有美白养颜的作用,因此是高档化妆品中常见的成分之一。薏仁米较硬,建议浸泡后煮粥食用。

4、大麦:其性滑腻,故常与粳米同食,也可磨粉制糕做面食用,还可煮茶饮服,亦可酿造啤酒。大麦淀粉含量略低于大米、小麦,而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的,大麦芽性味甘温,可消食、下气、回乳。因其性凉,故身体虚寒者应少食或不食。
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