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五谷杂粮小米益脾和胃核桃的作用

区域:
广州 > 从化
来源:
商家
供求:
转让
类别:
五谷杂粮
价格:
18 元
1、小米所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高,还有丰富的尼克酸和胡萝卜素,对产妇及小儿适宜,因此在我国北方产妇坐月子都天天、顿顿喝小米粥。

2、在中医上,小米性味甘、咸凉,有补虚损、健脾肾,清虚热,之功,能益脾和胃,可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症;有液、养肾气作用,可治消渴口干、腰膝酸软等症,并可热、止泄痢、利小便、治身体烦热、小便不利或泻痢等症.

3、长寿老人每天早晨核桃两个、大枣三枚,杏仁五枚,松仁10粒,莲子三粒。每天吃得满面红光,乌发发亮,它对保健养生非常独特,大自然送给人类的东西

4、核桃吃得多了容易上火,是属于干果类的,煮熟以后,火气就不大了,很多讲“泡制”,黄芪、甘草通过泡制以后,火相对小一点。每天早晨吃两个核桃,生吃,效果好,煮半个小时,可能很多营养就挥发了,核桃每天也别多吃,每天早晨吃两个,中午吃两个,晚上两个,这样合理。
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