五谷养生黄豆坑衰老固元膏的作用

1、黄豆味甘平，可以逐水胀，除胃中热痹下淤血散五脏结积内寒等，是食疗方的佳品。研究证明，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，软化血管：黄豆中的抑胰酶，对糖尿病有一定；

2、黄豆中磷的含量丰富，磷对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，可以经常食用；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者也大有稗益。

3、研究表明，大量食用谷物食物(粗粮)，可使患中风的危险性显著降低，与每天食用不到半片全麦面包或等量全麦食品的妇女相比，食用粗粮多者(相当于每天吃2-3片全麦面包)，患缺血性中风的可能性低30%-40%，即使是每天把1份细粮食物换成粗粮，也会明显有助于降低患缺血性中风的危险。

4、固元膏：是养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以，还有黑芝麻，核桃仁能，冰糖能，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人，，咳喘效果也很好。http://www.dt***/
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