[养生密码] 红豆薏米芡实粥的

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薏苡为禾本科，一年生粗壮草本，味甘、淡，性微寒。薏苡仁可以利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓。对水肿、、小便淋沥、湿温病、泄泻带下、风湿痹痛、筋脉拘挛、肺痈、肠痈、扁平疣等都有非常好的效果。薏苡根可以清热、利湿、健脾、杀虫。对黄疸、水肿、淋病、疝气、经闭、带下、虫积也有非常好的。
粳米 《日华子本草》：“壮筋骨，补肠胃。”粳米中含有丰富的蛋白质，所含人体必需的氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙磷、铁及B族维生素等多种营养成分。用粳米煮米粥时，浮在锅面上的浓稠液体(俗称米汤、粥油)，具有补虚的，对于病后产后体弱的人有辅助。粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；
含淀粉、蛋白质、脂肪，尚含少量B族维生素。能补脾胃、养五脏，壮筋骨，通血脉，益精强志，润颜。粳米能预防糖尿病、病、老年斑和等疾病；
粳米可防过敏性疾病，因粳米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性皮肤病的发生。
[养生密码]山药薏米芡实燕麦粉
这款产品主效与作用：调节酸碱平衡，润肠调理脾胃，降脂降糖等，这是一款不错的产品，还可以代餐哦。