[养生密码] 薏米粉和茯苓粉蜂蜜

  薏苡仁中，除含有一般蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外，并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分。薏苡仁脂对动物的子宫和骨骼肌及运动神经末梢有作用，在低浓度时呈兴奋状态，高浓度时能产生麻痹。主要的与作用：健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、、肠痈、淋浊、白带。营养价值：1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经现代药理研究证明，薏米有的作用，其的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助；3. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；4. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，粉刺、，改善肤色，并且它对于由病毒引导起的赘疣等有一定的作用；5. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治病十分有益。
茯苓被认为是美容的上品，可以去除黑色素的同时，还具有健脾利胃、宁心、强健机体的作用。美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。
[养生密码]山药薏米芡实燕麦粉
主要的与作用：调节酸碱平衡，润肠调理脾胃，降脂降糖。是一款不错的产品，添加一点蜜蜂在里面混合食用，香醇四溢，还可以代餐哦。