[养生密码]木瓜粉吃法

[养生密码] 木瓜粉吃法
木瓜有很多种吃法，但是那种吃法才是呢?
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木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可 ：木瓜酶能刺激女性分泌，有助木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有疼痛的作用，对腓肠肌有明显的作用。
魔芋中含量大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度， 即可填充胃肠，饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到健目的；魔芋中含有一种凝胶样的化学物质，具有的神奇魔力。只要将成熟的魔芋经过简单提取分离，制成魔芋精粉，再把精粉加水加热，就可产生魔芋凝胶。这种凝胶被人吃入体内后，能形成半透明膜衣，附着在肠壁上，阻碍各种有害物质，特别是致癌物质的吸收，所以魔芋又被称为“魔衣”。
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如果木瓜加上魔芋的话，不仅可以还可以美容，在木瓜吃法众多里面，其中有营养又是有效果的就是[养生密码]葛根木瓜淮山魔芋粉。