[养生密码]生姜红枣水的做法？

生姜红枣水的做法是很简单的，在冬季经常喝些这样的饮品具有很好的调养身体效果，能够起到预防疾病和强健身体的。另外红枣具有很好的补气血作用，尤其是对女性，女性多属于寒凉体质，喝些饮品具有补充血气和温补的效果。煮的时间要长些，也可以放入红糖等，更具温补效果。
做法：主料红枣9颗 辅料红糖适量桂圆适量生姜3片
步骤：1.红枣、桂圆肉、姜片备用；2.凉水半杯放火上；3.放入姜片；4.水开时稍微拌动，把姜片的味道煮出来；5.这个时候，已经能闻到姜的气味了；6.把红枣和桂圆肉倒进去7.稍微搅拌；8.放入红糖，煮至红糖融化即可；9.晾至温热即可饮用。
小贴士：姜片要煮出香味再放其他，煮的时候搅拌可帮助其出味，红糖要选用细颗粒状的，片状的红糖不太好。
生姜红枣水具有很好的调养效果，尤其是对预防和气血不足的人士具有很好的效果，也可以在寒冷时节做为驱寒、防寒的饮品，具有很好的预防疾病和调养身体的好处。要注意的是生姜切的碎一些，这样有利于被红枣水充分吸收。
虽然说生姜红枣水的制作还是比较简单的，但是对于一些比较懒的人来说还是有点困难的，再加上冬季本来就是比较寒冷，就更懒的动手了，因此跟大家推荐一款对于冬季来说更好的养生产品[养生密码]阿胶红枣黑米生姜粉，对于那些冬天手脚冰凉的人来说也是非常合适的，而且是还可以美容养颜，调经祛斑的。重要的的是不用自己制作，只要用热水冲泡几分钟即可食用的，方便又简单的还很健康！