青春痘如何预防

1、青春痘不可挤压如果万一不行出现了青春痘，那么万万不可挤压，一般来说挤压不仅不能够使得青春痘治好，而且还将留下。

2、正确的洗脸
一些人其实并不知道什么样的洗脸方法才是正确的，正确的方法是开始时将冷水润湿皮肤，再用洗面乳放置掌中，待揉搓有泡泡形成后，在脸上轻轻的抹一下，后用冷水快速洗掉。

3、心情要放松
如果一个人经常处在不良情绪中，如紧张、烦燥等等，那么油脂分泌就会增多。长期以往，将导致痘痘将在脸上生长出来。预防青春痘，心态也很重要。

4、睡眠要充足
若每晚睡眠不足，将增加脸上油脂分泌，因而青春痘也会长出来。专家建议，睡眠时间一定要足够，切忌熬夜。
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