合肥市长丰县有安利专卖店吗长丰县安利产品送货到家

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甜食不仅会让人发胖

甜食都是高热量、高糖分的食物。过多的糖分，会转化成脂肪储存在人体里。但它除了会让人发胖之外，还会损害人的牙齿，以及加速皮肤的衰老。

正确的饮食方式

让一个非常爱吃甜食的人忽然戒掉甜食，是有很大难度的。但若想，就一定要控制糖分的摄入。所以不妨慢慢地学着控制自己吃甜食的量，从每天都要吃，慢慢变成每周吃两三次，再逐渐减少。

夜宵控

快节奏的工作生活，让不少人都入了夜宵的坑。白天总觉得自己吃得不够，一到晚上睡觉前就食欲大发，非要吃一顿才能好好入睡。但这无疑是在为自己的身材培养肥肉啊！