合肥市庐江县哪里有安利产品卖庐江县安利专卖店地址

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夜宵，给身材带来太多负担

夜宵首先会让人发胖，过多的热量储存在身体内，到了晚上，运动量会减少，无法将过剩的热量消耗掉，于是这些热量终于变成了脂肪。而且晚上吃夜宵，既不利于睡眠，又不利于消化，还会给肠胃带来负担。

正确的饮食方式

白天按时吃三餐，为身体补充足够的能量。晚饭一定要吃，否则到了深夜，饥肠辘辘的，就难免更想吃东西了。另外早些睡觉，也有助于戒掉吃夜宵的坏习惯。

加工派

超市里卖的加工肉制品，是许多人喜爱的食物。什么香肠、培根、熏肉……这些肉通常是经过盐腌、风干、发酵或烟熏处理制成的，咸咸香香的口感，总让人垂涎欲滴、食欲大增，当然也会让人体重大涨。