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拖延行为，是一种普遍存在的现象。在日常工作和生活中，不少人都会出现在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟，事情不拖到后一刻绝不动工，这种行为就属于拖延症。

今天一定要努力工作！

不会浪费时间！

千万别以为这只是懒惰，拖延症轻则影响目标达成，重则会产生心理问题！

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