祛痘的方法

1、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
2、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。
3、可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、、等都可能加重，故应注意。
4、月经不正常时，应服用调经物。
5、保持大便通畅，有时应及时。