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杏脯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e、钾、铁、铜、硒、钙等10种微量元素和亚油酸，这些物质能保持血管弹性、排便和。

抗衰老

果脯是一种营养价值很高的水果，这是因为杏果脯中含有一种名为红木二苯乙烯的天然化合物，是一种很好的抗氧化剂。它的抗衰老能力是水果和蔬菜中的种，水溶性和不溶性的食物纤维是猕猴桃的2倍，是苹果的3倍。通常吃的是杏的幼嫩和美丽的果脯。