腰间盘突出，选择正确的方法很重要

腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。

腰椎间盘突出怎么？

1、腰间盘突出这种疾病容易使患者的骨骼呈现出畸形，所以腰间盘突出患者一定要调整好自己的心态，要健康乐观的去面对这种疾病。腰间盘突出患者需要建立的信心。这些在腰间盘突出这种疾病的时候，会有一些很不错的效果，但患者一定要慎重选择。

2、腰间盘突出患者需要在日常的饮食中，多摄取一些蛋白质，蛋白质是构成骨基质的材料，可增加钙的吸收和贮存，对腰间盘突出有利。乳白蛋白、骨头里的骨白蛋白c对胶原构成有利，所以腰间盘突出患者应有满足的蛋白质与维生素c，以起到避免和腰间盘突出的作用。

3、对于腰间盘突出这种疾病来说，的方法有好几种，需要根据腰间盘突出患者的病情来决定用什么样的方法来。但是除了这种方法之外，还有和外科手术，腰间盘突出患者可以根据自己的病情，选择适合自己的方法。

但是有一种方法却是适合所有腰椎间盘突出患者的方法，也是有效的方法，就是外贴，如王九正黑膏药，止痛效果快，效果好。详情请咨询王九正贴咨询顾问Q Q/微信1767615032