草莓不仅醒脑 还能祛斑美颜

　　草莓不仅醒脑 还能祛斑美颜。草莓不仅外观鲜美，而且吃起来味道鲜甜，深受很多人的喜受。中医认为，草莓具有很高的营养价值，还具备很高用价值。在春季食用草莓，具有很好的醒脑提神作用，另外其还能祛斑美颜。
　　草莓不仅醒脑 还能祛斑美颜
　　草莓醒脑
　　上班时困倦、没有精神，时常困扰着办公室一族。有没有什么办法立竿见影缓解呢?有，那就是草莓。首先它含铁非常丰富，高于很多水果，还含有丰富的维生素C，不仅是抗氧化剂，还能帮助铁的吸收。其次，草莓还具有一种天然的香气，有助于我们舒缓压力，缓解困倦。
　　还有很重要的一点是，每天食用一定的浆果类水果可以加速大脑功能恢复，延迟大脑衰老。这是因为浆果类含大量的多酚类物质，在大脑内以两种方式对抗老化：其一，浆果是强力抗氧化剂，能有效地有害的自由基;其二，浆果中含天然的成分可以减缓衰老。
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