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水分子（H 2 O）是由两个氢原子和一个氧原子组成的，这些原子间的关系赋予水独特的电子极性。
水具有排列和转换、创造和再创造、渗透和溶解它接触到的任何物质，以及流到哪儿都会搜集和储存物质的独特能力，通过这些能力把它的生命力给予所有的生物。
但自然界的水不是以单一水分子的形式存在的，而是由若干水分子通过氢键作用而聚合在一起，形成水分子簇，俗称“水分子团”
水是以多个分子组合在一起存在的。国际上认定天然的优质水的半幅宽都小于100赫兹；而蒸馏水、雨水和自来水的半幅宽一般都在100赫兹以上。长寿村的水、天然的流动着的无污染的山泉水、原始冰川水都是小分子团的（3—6个水分子组成），核磁共振测得水的半幅宽度为 70HZ左右，很容易进出细胞膜的水通道。其运动速度快，更容易通过细胞内外水的交换，自由基、有害酸性代谢物和各种废物
而大分子团是随机的、无定形的链状线团，其溶解能力、渗透力都很低，不易被动、植物和人吸收，不过，这些无定形结构的分子簇可以经一定的物理技术处理，使其成为较小的分子簇。例如，自然界的地磁作用、远红外线、振动、超声波等方法，使极性的水分子在电磁场中也可以有序化。
我国明代医学家李时珍早在500多年前就在《本草纲目》磁石部中提出“炼水饮之具有去疮瘘、长肌肤、强筋骨、通关节、长饮令人有子”等。

那有村民上山采集磁石，然后用筐吊在井里，村民们就喝这个井里的水。
人们都知道雪片就是六角形的，胎儿的羊水都是小分子团水。水是以分子团的结构存在的，研究发现水分子团越大活性越小，这种水也越不好喝，不易吸收，而且存在胃肠和肾脏中，产生腹胀和浮肿的现象。而水分子团越小活性越大，这种水也好喝，口感好、具有洁净、含氧量高，活化性强等特性
喝小分子水有什么好处
北京保护健康协会健康饮用水专业委员会会长、北京爱迪曼生物技术研究所所长赵飞虹介绍说：
好水基本上分子团都很小；常饮小分子水，对于血脂都有一定的好处的；小分子团水的表面张力比较大，表面张力比较大的话，它吸收很快，你比如用这个水洗澡，很快的在皮肤的表面它会形成一层水膜，所以它有护肤防的功能。
小分子团水进入人体后，能顺利的渗透到人体细胞，把营养提供给细胞，并且把细胞里的代谢产物带出细胞外，使微细血管的循环加快，，呈现出能力。
喝优质小分子团水的人体内生物化学作用好，因为小分子团水的分散性好，使血红细胞分散；
小分子团水吸收好，容易进入细胞和滋养细胞，所以体内新生的红细胞刚度小、变形性大，从而使人的血液黏稠度降低；而且因体内生化作用好，各种酶的活性增强，分解血脂好，从而使血脂降低，血中的高密度脂蛋白水平升高。
高密度脂蛋白能逐渐抓走动脉中的胆固醇和三脂，它被称为动脉中的“清洁工”或者“吸尘器”。