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胃是人体很重要的消化器官，如果胃出现问题，容易导致、食欲不振、全身乏力、腹胀等，引发胃炎、胃溃疡等。
喝氢水 养肠胃
氢气和肠道菌群关系密切。氢气在胃肠道菌群能量代谢中具有能量转化核心地位，许多对人类营养、疾病和健康密切相关的的代谢通路涉及到氢气。通过喝氢水的方式补充氢气，可以清理肠道自由基，调节菌群平衡，优化肠内环境，促进有益菌增殖，提高胃肠道系统功能，恢复肠道健康，起到养胃的作用。
而且，氢气作为一种选择性抗氧化物质，通过对抗氧化损伤、控制炎症因子释放和减少细胞凋亡等对多种组织损伤可能具有干预作用。
来自西安交大学，论文发表在国际胃肠学杂志上的研究发现：氢水能保护诱导的胃溃疡，该效应可能和减少炎症反应，降低氧化损伤有关系。

图中第三张是实验组，第四是氢水，比较两者差别，效果自
清华大学环境学院一项发表于2014年的研究也证明了电解水中氢气抗氧化是发挥干预胃溃疡的主要原因，抗氧化效应与氢气剂量大小有关系。
意大利基耶地佩斯卡拉大学衰老医学和科学部女教授Lorenza Speranza在J Cell Mol Med杂志上发表氢气医学临床研究论文，证明氢水饮用可以干预胃食管返流病。每天1500毫升连续饮用3个月，效果十分惊人，改善生活质量，减少全身氧化应激，提高身体抗氧化能力。
肠胃不好的人 要常喝氢水
一、氢分子具有极强的穿透性，能够通过消化系统，深入到胃肠道细胞中发挥调理作用
二、研究表明，氢气对胃肠道问题也有辅助干预作用，发现氢气通过、抗氧化和抗凋亡作用保护胃肠道蠕动功能、减少组织缺血再灌注损伤、改善应激导致的胃粘膜损伤等。
三、肠道中代谢的甲烷，会抑制肠道的蠕动，而氢气通过促进人体新陈代谢，促进肠道蠕动，从而改善胃肠道问题。
四、饮用氢水，也是非常直接的氢分子摄入方法，它能有效修复消化道粘膜的细胞，或从内部起到预防消化系统肿瘤问题的发生。
要知道，胃肠道，甚至是出现胃肠道疾病的人，饮食更要讲究。富氢水安全、舒缓、柔和，水中富含的氢气可以和体内氧自由基中和产生水，从而排出体外。不论是养胃，还是肠胃问题调节，都可以饮用富氢水，来逐渐改善胃肠道功能。