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53岁男子痛风发作，被活活疼死？
据“医路向前巍子”医生介绍，这是一个真实发生的病例！
来自江西的赵师傅，今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，终活活"疼死"！
痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！
痛风，一种由于代谢紊乱引起的风湿疾病，因体内嘌呤代谢出现障碍，尿酸沉积结晶，进而引起关节炎症，长时间会引起肾脏病变严重者可引起关节破坏、肾功能损害。
统计数据显示，我国高尿酸血症近2亿人左右，仅次于高血压、高血脂、高血糖患病人数，成为“三高”之后的第四高。
尿酸是“垃圾”！
人体原本是可以通过自身机体的调节，通过肠道、肾脏等将多余的尿酸排泄出去。如果尿酸生成过多或者排泄减少，就会出现血尿酸偏高，也就是我们说的“尿酸高”，即高尿败血症。
尿酸高可以分为三种类型:①尿酸排泄不良型;②酸生成过多型;③混合型。其中90%的原发性高尿酸血症属于尿酸排泄不良型。
判断高尿酸血症只需要通过两个数值，正常嘌呤饮食时，空腹血中尿酸值男性> 420微摩/升，女性> 360微摩/升，不同日有2次达到标准，即可判定为高尿酸血症。
由于人体内的血尿酸浓度还会受到性别影响，此症"重男轻女"，男性发病率比女性更高。
尿酸高，伤害大的是
高尿酸并不仅仅指痛风，尿酸会随着血液游走，血液中尿酸达到420（女性360），沉积下来就会伤及相应的器官。
1、软骨：引发痛风性关节炎。往往发生在大脚趾、足部、踝部、膝关节等其他关节。发作时，关节呈撕裂样、刀割样的疼痛，常伴，严重时影响走路。
2、肾脏：有7成的尿酸需要通过肾脏排出，过多的尿酸则容易形成结晶，继而形成尿路结石。初期结石并未积累过多，患者无太大感觉。然而随着大量晶石沉积，就会造成尿路梗阻，诱发急性尿酸性肾病，严重者甚至发生急性尿毒症。
3、血管：许多研究表明，尿酸是外周血管疾病的危险因素，高尿酸可以刺激、损伤血管壁，使血压不易降到正常值。研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
4、加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病
高尿酸：多喝水效果好！
我们都知道，人的身体产生的废物大多都要通过尿液排出，尿酸也不例外。如果尿酸排出不足，血尿酸就容易升高，甚至诱发痛风。
而尿液越多，排出的尿酸也就越多，这对高尿酸、痛风都是有好处的。想多排尿，当然就得多饮水。
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喝多少水算多呢？
一般建议，痛风患者每日饮水上要积极，保证饮水2 升。
痛风的人尤其要注意喝充足的水。如果水分摄取不足，尿量就会减少，尿中溶解的尿酸浓度增高，容易在尿路中形成尿路结石。
只要肾功能、心功能正常，在喝足够多的水后，尿量会随之增加，尿酸更容易溶解在尿液中并排出体外，不容易形成晶体，从而预防尿路结石。
并且饮水充足后，还能使血液粘稠度下降，对于预防痛风并发症如心脑血管疾病具有一定的好处。
关于多饮水的小建议
多喝天然微碱性的水，有助平衡体液，提高机体的自身抗病能力，有利于降低血尿酸浓度，自主调节体内酸碱平衡，这对痛风会有一定的辅助作用。
矿泉水合适吗？矿泉水往往呈微碱性（酸碱度7.5-8.5），符合痛风患者要求，合适饮用，并且其含有微量元素和偏硅酸，对人体均是有益的。
自来水要看当地水质，需符合国家居民饮用水标准。
一般尿酸过高的人群还会患有骨质疏松症，因此不仅不能喝碳酸饮料，还要尽量少喝纯净水。不要拿果汁、饮料、浓茶、啤酒代替喝水。
防治高尿酸，一定要忌口
必须少吃这些：
啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月多吃一两次，每次不超过100克。
高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
必须多吃这些：
● 每天750克新鲜蔬菜
蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
轻度运动 控制体重：
适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。
据“医路向前巍子”医生介绍，这是一个真实发生的病例！
来自江西的赵师傅，今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，终活活"疼死"！
痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！
痛风，一种由于代谢紊乱引起的风湿疾病，因体内嘌呤代谢出现障碍，尿酸沉积结晶，进而引起关节炎症，长时间会引起肾脏病变严重者可引起关节破坏、肾功能损害。
统计数据显示，我国高尿酸血症近2亿人左右，仅次于高血压、高血脂、高血糖患病人数，成为“三高”之后的第四高。
尿酸是“垃圾”！
人体原本是可以通过自身机体的调节，通过肠道、肾脏等将多余的尿酸排泄出去。如果尿酸生成过多或者排泄减少，就会出现血尿酸偏高，也就是我们说的“尿酸高”，即高尿败血症。
尿酸高可以分为三种类型:①尿酸排泄不良型;②酸生成过多型;③混合型。其中90%的原发性高尿酸血症属于尿酸排泄不良型。
判断高尿酸血症只需要通过两个数值，正常嘌呤饮食时，空腹血中尿酸值男性> 420微摩/升，女性> 360微摩/升，不同日有2次达到标准，即可判定为高尿酸血症。
由于人体内的血尿酸浓度还会受到性别影响，此症"重男轻女"，男性发病率比女性更高。
尿酸高，伤害大的是
高尿酸并不仅仅指痛风，尿酸会随着血液游走，血液中尿酸达到420（女性360），沉积下来就会伤及相应的器官。
1、软骨：引发痛风性关节炎。往往发生在大脚趾、足部、踝部、膝关节等其他关节。发作时，关节呈撕裂样、刀割样的疼痛，常伴，严重时影响走路。
2、肾脏：有7成的尿酸需要通过肾脏排出，过多的尿酸则容易形成结晶，继而形成尿路结石。初期结石并未积累过多，患者无太大感觉。然而随着大量晶石沉积，就会造成尿路梗阻，诱发急性尿酸性肾病，严重者甚至发生急性尿毒症。
3、血管：许多研究表明，尿酸是外周血管疾病的危险因素，高尿酸可以刺激、损伤血管壁，使血压不易降到正常值。研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
4、加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病
高尿酸：多喝水效果好！
我们都知道，人的身体产生的废物大多都要通过尿液排出，尿酸也不例外。如果尿酸排出不足，血尿酸就容易升高，甚至诱发痛风。
而尿液越多，排出的尿酸也就越多，这对高尿酸、痛风都是有好处的。想多排尿，当然就得多饮水。
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喝多少水算多呢？
一般建议，痛风患者每日饮水上要积极，保证饮水2 升。
痛风的人尤其要注意喝充足的水。如果水分摄取不足，尿量就会减少，尿中溶解的尿酸浓度增高，容易在尿路中形成尿路结石。
只要肾功能、心功能正常，在喝足够多的水后，尿量会随之增加，尿酸更容易溶解在尿液中并排出体外，不容易形成晶体，从而预防尿路结石。
并且饮水充足后，还能使血液粘稠度下降，对于预防痛风并发症如心脑血管疾病具有一定的好处。
关于多饮水的小建议
多喝天然微碱性的水，有助平衡体液，提高机体的自身抗病能力，有利于降低血尿酸浓度，自主调节体内酸碱平衡，这对痛风会有一定的辅助作用。
矿泉水合适吗？矿泉水往往呈微碱性（酸碱度7.5-8.5），符合痛风患者要求，合适饮用，并且其含有微量元素和偏硅酸，对人体均是有益的。
自来水要看当地水质，需符合国家居民饮用水标准。
一般尿酸过高的人群还会患有骨质疏松症，因此不仅不能喝碳酸饮料，还要尽量少喝纯净水。不要拿果汁、饮料、浓茶、啤酒代替喝水。
防治高尿酸，一定要忌口
必须少吃这些：
啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月多吃一两次，每次不超过100克。
高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
必须多吃这些：
● 每天750克新鲜蔬菜
蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
轻度运动 控制体重：
适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。
