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补充锌元素
每个人的身体都是离不开锌元素的，锌元素会参与人体免疫系统、内分泌系统、生殖系统以及身体发育的全过程。
而男性女性男性女性的男性女性的
因此男性平时可以多食用富含锌的食物，如海带、牡蛎、绿豆以及瘦肉。