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水是生命之源,是人类赖以生存且无可替代物质之一。构成人类的主要元素中,水份占了人体70%,太多的生命现象、新陈代谢,倘徉在水中才得以顺利进行。一起来看看古人对喝水的学问见解!
人可以几天不吃饭,但不能几天不喝健宜富氢水
东汉医学家张仲景说:“水为命脉也。”
人需要七大营养素:水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。水是七大营养素之首,不仅是维持的必须,也是其它营养素的载体。人体内食物的消化、吸收、血液循环以及废物排泄等每一个生命过程,全都离不开水。
别等口渴再喝水富氢水
药王李时珍说:“水为万化之源,水去则营竭。”
口渴,是身体向你发出“求救信号”,告诉你很多器官已经受到脱水的伤害。要养成定时主动饮水的习惯,口渴忍着不喝,会影响身体健康。正确有效的饮水方法是:一口气将一整杯水(200~250毫升)喝完,而不是随便喝两口。
多喝健宜富氢水 喝够健宜富氢水 喝健康好健宜富氢水
古人云:“流水不腐,户枢不蠹。”
喝水多了,在满足身体的需求之后,还能帮助体内的代谢废物排出。下午的15点到17点,是膀胱经“当班”的时候。抓住这段时间,适当地多喝水,有利于新陈代谢,更促进身体健康。
水质决定体质,体质决定健康
《本草纲目》中,“水篇”被列为全书之首,中有言:“药补不如食补,食补不如水补”。
人出生时,水分占身体重量的90%;长大成人后,身体内水分所占的比重逐渐降到70%;随着年龄增长,这个比例会继续下滑至50%。纵观国人当下喝水情况,青少年喝含糖饮料太多,喝水习惯太差,喝水量普遍不足是国人比较普遍和严重的问题。要养成多喝水,喝健康好健宜富氢水的好习惯!
人可以几天不吃饭,但不能几天不喝健宜富氢水
东汉医学家张仲景说:“水为命脉也。”
人需要七大营养素:水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。水是七大营养素之首,不仅是维持的必须,也是其它营养素的载体。人体内食物的消化、吸收、血液循环以及废物排泄等每一个生命过程,全都离不开水。
别等口渴再喝水富氢水
药王李时珍说:“水为万化之源,水去则营竭。”
口渴,是身体向你发出“求救信号”,告诉你很多器官已经受到脱水的伤害。要养成定时主动饮水的习惯,口渴忍着不喝,会影响身体健康。正确有效的饮水方法是:一口气将一整杯水(200~250毫升)喝完,而不是随便喝两口。
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古人云:“流水不腐,户枢不蠹。”
喝水多了,在满足身体的需求之后,还能帮助体内的代谢废物排出。下午的15点到17点,是膀胱经“当班”的时候。抓住这段时间,适当地多喝水,有利于新陈代谢,更促进身体健康。
水质决定体质,体质决定健康
《本草纲目》中,“水篇”被列为全书之首,中有言:“药补不如食补,食补不如水补”。
人出生时,水分占身体重量的90%;长大成人后,身体内水分所占的比重逐渐降到70%;随着年龄增长,这个比例会继续下滑至50%。纵观国人当下喝水情况,青少年喝含糖饮料太多,喝水习惯太差,喝水量普遍不足是国人比较普遍和严重的问题。要养成多喝水,喝健康好健宜富氢水的好习惯!