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那怎么办呢？还是拿公司举例，不要让你的公司走到人员大量流失、员工集体病倒的境地啊。要培养属于自己的人才，为他们提供舒适的办公环境，注意员工的身体健康。让这些工作能力强、身体素质棒的人才，在你的公司里长期稳定地工作下去。对于肠道健康，也是同样的道理，如何让益生菌大量地留存在体内，充满活力地工作就要给他们提供粮草——益生元，换句话说，益生元就是益生菌的食物。
目前市面上应用比较广泛的益生元有异麦芽低聚糖、低聚木糖、低聚果糖、菊粉等，说到这里，大家肯定已经听明白了，想要肠道健康，就需要益生菌和益生元双管齐下，让益生菌在肠道内“前线作战”，益生元在一旁“供应粮草”来保证益生菌的作战效率