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但是，坚持吃素食真的能健康减重吗？下面就跟小安一起来了解一下吧～

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坚持吃素食真的能吗？

素菜中没有肉类，其本身所含的脂肪比较低，所以很多人就以为吃素菜不仅健康，而且还有****。

但是，很多素菜在烹饪的时候会使用很多油以及各种调味品来提升口感。这样一来，身体就会在不知不觉中摄入更多的隐形脂肪，从而导致体重增加。