兰州红谷安利净水器滤芯多少钱包安装更换

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步骤：
把荷兰豆在水里焯一下，鸡蛋、虾煮熟，把虾剥壳，鸡蛋切片备用；
生菜、紫甘蓝切丝，西红柿切小块，青瓜切片，牛油果切小块备用；
把藜麦在水里浸泡一夜，用煮蛋器把藜麦蒸熟，不用多，一小碗就好，蒸的时间也就煮鸡蛋的时间那么长即可；
找个大碗，把上面的材料都混合起来，撒上黑胡椒、柠檬汁、橄榄油；
配一杯牛奶，开动。