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中医认为，生气、焦躁、抑郁等负面情绪会伤肝，造成肝气郁结，若不能及时疏解调理，终就会导致肝功能失调。所以大家平日里一定要学会开解自己的坏情绪，学会调节压力，避免让自己陷入不良情绪之中，尽可能地使自己时刻保持欢乐的情绪。

✦ 坚持泡脚

热水泡脚是中医非常推崇的养生秘方。双脚浸泡在热水中，会促进全身的血液流动，能更好地将血液输送到各大器官之中。大家可以在晚上七点至九点这段时间内用热水泡脚，因为这段时间是人体肾经气血弱的时间，而肝肾同源，肾经得到了滋养，肝脏也能受益哟！

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日常适当吃酸食、工作间歇多闭目养神、保持心情愉悦、坚持泡脚，这些简单易行的养肝方法既能养颜、延缓衰老，又能保持健康，女性朋友们快快行动起来呀！安利产品送货会员卡办理。