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区域:
兰州 > 七里河 > 西湖
类别:
化妆
地址:
兰州市安利专卖店
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  那晚餐吃水果如何实施?

  1、早餐吃一个鸡蛋,喝一杯无糖豆浆或者是一杯脱脂的牛奶,吃一片全麦面包。

  2、中午正常吃,至少2到3两饭,吃一荤四素,一定要吃饱。

晚餐只吃水果能吗 晚餐吃水果能吗 晚餐只吃水果好吗

  3、晚餐只吃水果,但是水果选择热量少的水果,比如可以选择苹果、番石榴、猕猴桃、西红柿等。
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