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少吃甜食，注意饮食均衡

好皮肤可以“吃”出来，但是坏皮肤同样也可以吃出来，饮食也会在很大程度上影响我们的皮肤。相信很多女生在疫情期间，会发现自己的皮肤好了很多，奶茶、甜品蛋糕等等东西都很少吃，身体里的垃圾减少了，皮肤自然就变好了。

那么我们应该吃什么东西才能让皮肤变好呢？首先，尽量少吃甜品，甜品里的含糖量超乎你的想象，吃多了还会引发肥胖问题，更难，而且对皮肤也不好。女生在夏日多做一些柠檬蜂蜜水，不仅美容美白，还可以补充水分，酸酸甜甜的很好喝，还有别忘了多吃了一些深绿色的蔬菜，皮肤也会变得更加水灵哦
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