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兰州市安利专卖店地址兰州榆中区哪有安利实体店

区域:
兰州 > 榆中 > 城关
类别:
化妆
地址:
兰州安利
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零食选择上应以水果、原味坚果,或初加工食品如无糖酸奶为主。孕妇、儿童、老人以及正餐蔬菜摄入量不足的人群,可以在餐后以蔬菜沙拉作为零食,或者吃一些膳食纤维果冻。

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限制频率

脂肪、糖类含量特别高的食物,如薯片、糖果、炸鸡等零食,应尽量少吃;脂肪含量中等的食物,如巧克力、调味坚果、0添加食糖的维生素C软糖、火腿肠等,要根据《中国居民膳食指南》的建议每周少量食用。低脂、低糖、低钠类的零食,例如水果、蔬菜、酸奶、水煮豆类等,可以每天都吃。
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