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随着宝宝慢慢长大,不管是母乳还是奶粉都已经无法满足宝宝的营养需求了,000251
为了摄入更多的营养,辅食添加就成为了当务之急,而添加辅食也是宝宝的必经阶段。但是对于很多新手妈妈来说却是一道难题,宝宝什么时候适合添加辅食呢?怎样的辅食才是正确的?辅食一般吃什么好?联系方式:17303956726
不知道什么时候吃辅食?
宝宝不爱吃辅食?
不知道应该给宝宝添加什么辅食?
宝宝辅食过敏怎么办?
我该不该追着喂?
吃辅食后宝宝一天还的喝多少奶?
担心宝宝营养跟不上怎么办?
搞不定宝宝吃饭,快疯了怎么办?
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辅食添加具有两方面的作用,一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中条非常重要。所以,早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如:应添加富含铁的辅食。
所以,满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化,还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础,其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等,但是注意不要添加过多的调味品。联系方式:17303956726
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因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给喝水,在添加辅食后,宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝,用勺子或者吸管杯。不建议给喝任何菜水果汁,经水煮的猜中除了色素并没有任何营养,而且尤味道的食物也不利于以后喝水,孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱,这样容易偏食。
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保证每天都能摄入谷类(米粉、烂面、烂软饭等)、蔬菜(苋菜、菠菜、青菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆、菜花、豆腐等)、肉/蛋(红肉、白肉、蛋黄/全蛋 )、水果(苹果、软梨、香蕉、木瓜、软桃)等种类。初添肉类,需要制作成泥糊状,宝宝才能吃下。随着月龄增加慢慢需要改变食物的质地适应宝宝不同月龄的咀嚼能力。
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